Потребление здоровой еды увеличивает расходы на продукты почти на 10%. Исследователи Университета Вашингтона изучили новые диетические рекомендации, которые предписывают увеличенное потребление калия, клетчатки, витамина D, кальция, а также исключение насыщенных жиров и сахара. Советы направлены на борьбу с ожирением. Ученые пришли к выводу, что только потребление калия, который является самым дорогим из перечисленных веществ, увеличивает годовые траты на 380 долларов. Самый дешевый источник калия - картофель и бананы. При этом калории из насыщенных жиров и сахара стоят дешевле. Исследователи утверждают, что люди с большими доходами едят более здоровую еду. Согласно исследованиям Министерства сельского хозяйства, американцы в среднем тратят 4 тысячи долларов на еду каждый год. Треть детей и две трети взрослых в США страдают от лишнего веса. |
1 февраля вступит в силу соглашение меж правительством РФ и Федеральным Советом Швейцарской Конфедерации об упрощении выдачи виз гражданам Рф и Швейцарии.
|
Испанская гостиничная цепь «Sol Melia» за 1-ые 6 месяцев текущего года получила прибыль 36,7 миллионов евро, что на 41% меньше чем за аналогичный период прошедшего года. Как докладывает испанская El Mundo на падение прибыли, действует экономические причины, в том числе и понижение обменных курсов бакса и фунта. Такое «мягкое падение» прибыли наблюдается на туристском рынке Испании и Англии, где представлены гостиницы «Sol Melia».
С января по июнь текущего года на южноамериканском рынке туризма Sol Melia получила доход 618,5 миллио ... Читать дальше » |
Употребляя много пищи не задолго до сна, вы рискуете набрать лишний вес. Поэтому очень важно соблюдать правильный режим питания после 18-00. 1. Не нужно терпеть сильное чувство голода, имеющего физиологическую природу. Когда организм требует пищи для поддержания своих жизненных функций, не стоит ему в этом отказывать. Иначе это может обернуться головокружением, упадком сил, ухудшением самочувствия и другими неприятными последствиями. 2. Бесконтрольное голодание опасно и вредно. Однако в вечернее время желательно отдать предпочтение овощам и белковой пище. Даже если ужин уже съеден, но вы все равно чувствуете желание поесть, дополните свою обычную порцию салатом, кефиром или йогуртом. А вот фруктами на ночь лучше не увлекаться. 3. Нередко люди ощущают сильный голод, прихо ... Читать дальше » |
Чтобы избежать проблем с лишним весом, трехлетних детей не стоит возить в колясках. Детское ожирение с каждым днем становится все более серьезной проблемой во всем мире. Эксперты находят новые способы не только борьбы с ней, но и ее предотвращения. Так, британские врачи настоятельно рекомендуют не использовать коляску после достижения ребенком трехлетнего возраста. Отказ от «пассивных» транспортных средств - самый простой способ развивать подвижность у малышей. Мамы должны побуждать детей как можно чаще ходить пешком. Экспертам не нравится тот факт, что детские коляски становятся все более популярными, превращаясь в модный аксессуар. Они полагают, что ребенок должен учиться ходить самостоятельно с того момента, как вообще встанет на ноги. И чем чаще он это делает, тем лучше.
|
Огуречная диета способствует сохранению организма в тонусе и улучшению памяти. Как сообщает Delfi.woman, огурец - не только низкокалорийный, но и очень полезный продукт питания. Калорийность свежего овоща - всего лишь 13,5 ккал на 100 г. Это позволяет не отказываться от него при соблюдении даже самой строгой диеты. По словам специалистов, огурец особенно эффективен при избыточном весе, потому что регулирует аппетит, создает чувство сытости и способствует пищеварению. Уникальное свойство свежего огурца - нейтрализация кислотных соединений, которые нарушают обменные процессы, приводят к отложению солей и старению организма. Заметим, что этот продукт способствует усвоению белковой пищи, поэтому он должен непременно соседствовать с блюдами из мяса. Кроме того, он очень полезен при проблемах с сердечно-сосудистой системой и пищеварительным трактом, оказывает мочегонное и желчегонное воздействие. Эксперты утверждают, что с помощью свежих огурцов можно из ... Читать дальше » |
Довольно много вопросов возникает о сне ребенка. Ведь молодые родители не имеют достаточного опыта в укладывании малыша и в формировании режима сна и бодрствования. Поэтому, им очень удивительно, что дети могут спать понемногу, но достаточно часто. Зачастую родители переживают, все ли в порядке со сном у ребенка. Нормы сна у малышей Для здоровья и правильного развития малыш ежедневно должен спать достаточное количество времени. Новорожденные спят практически 19-20 часов в сутки, пробуждаясь ненадолго для еды или процедур. С ростом ребенка количество часов сна уменьшается, однако, малышу необходимо спать и ночью, и днем. До 3-4 месяцев ребенок может спать примерно 3-4 раза днем и один раз ночью, просыпаясь, чтобы покушать. Однако, механизмы сна только настраиваются и некоторые дети могут спать по 30-40 минут и потом некото ... Читать дальше » |
Большое количество белка в рационе питания помогает поддерживать чувство насыщения, сдерживать голод в течение дня, а также излишний аппетит в ночное время. МОСКВА, 9 апреля. /АМИ-ТАСС/ Если вы хотите успешно похудеть, переключитесь на белковое питание, причём ешьте реже, но нормальными порциями - оптимально по три раза в день, советуют диетологи Purdue University и Университета Миссури. Большое количество белка в рационе питания помогает поддерживать чувство насыщения, сдерживать голод в течение дня, а также излишний аппетит в ночное время. Специалисты также заметили, что, несмотря на распространённое мнение, частый приём пищи маленькими порциями не способствует снижению аппетита. Согласно рекомендациям ... Читать дальше » |
МОСКВА, 1 октября. /ИТАР-ТАСС/. Министерство промышленности и торговли РФ разработало концепцию развития фармацевтической и медицинской промышленности России. Представляя ее в ходе рабочей встречи премьер-министру Владимиру Путину заместитель главы Минпромторга Денис Мантуров подчеркнул, что «основная цель этой концепции и впоследствии самой федеральной целевой программы - это перейти на инновационный путь развития нашей фармацевтической и медицинской промышленности». Для ее достижения, по словам замминистра, поставлены задачи технологического перевооружения промышленности медицинской техники и фармацевтики, выпуска социально значимых лекарственных средств, вывода на рынок отечественных инновационных фармпрепаратов и, соответственно, увеличение экспортного потенциала. «Решение этих задач, естественно, невозможно без кадрового обеспечения, на что мы ставим тоже определенный акцент», - сказал он. |
По инфы с веб-сайта «Калининградских авиалиний», для пассажиров «КД авиа», последующих рейсом Калининград – Берлин (Берлин – Калининград), разработана новенькая услуга. Сейчас каждый пассажир может безвозмездно совершить поездку из берлинского аэропорта Тегель в хоть какой город Германии, входящий в маршрутную сеть Германской стальной дороги. Подобная услуга оказывается пассажирам, выезжающим в Берлин из других городов Германии и вылетающим в Калининград из аэропорта Тегель.<br>Это стало вероятным благодаря договору меж ОАО «КД авиа» и DB Vertrieb GmbH. Билет на жд перевозку выписывается при приобретении авиабилета на соответственный рейс «КД авиа». |